Reflexão construtiva sobre a mudança - Recuperar das Dependências (Adicção)

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Segunda-feira, 27 de Fevereiro de 2012

Reflexão construtiva sobre a mudança

Encontrei esta fotografia e fiquei pensativo sobre as consequencias dramaticas da adicção na vida de ambos artistas e das suas familias, incluindo as crianças. De que forma a morte destas duas pessoas, ambos pais, vão marcar a vida dos seus filhos?

Pessoas talentosas que inflenciaram toda uma geração acabam por ser vitimas de um problema que afecta milhões de pessoas em todo o mundo. Este tipo de tragedia não acontece só aos "marginais", aos desfavorecidos pode acontecer qualquer pessoa que esteja vulneravel.

O que é que ambos artistas podiam fazer a fim de evitar este desfecho prematuro e trágico nas suas vidas?

Este foto serve para refletir sobre o Rumo da vida. Podemos mudar de atitudes e comportamentos, o processo de desenvolvimento e transformação não é estatico, pelo contrario, altamente dinâmico. A vida não cristaliza, mas nós humanos podemos cristalizar

Withney Houston (1963 - 2012)

Michael Jackson ( 1958 - 2009)

Temas: adicção, doença, medicação, pessoas especiais, reflexão

publicado por João Alexandre Rodrigues às 11:53
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Acerca de mim

João Alexandre Rodrigues
Conselheiro de Comportamentos Adictivos (Addiction Counselor - Art of Counseling) desde 1993. Conselheiro Certificado em Abuso de Drogas e Álcool. Formação em Inglaterra (Farm Place e Broadway Lodge) e EUA (Hazelden Foundation).

Marcação directa de consultas: Tm 91 488 5546

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Estas publicações não têm copyright. Incentivo a sua utilização, reprodução e tradução sem necessidade de autorização sempre que a mesma seja efectuada sem lucro. Agradeço, no entanto, que mencione a fonte.

Viver no aqui-e-agora

Quando negamos as nossas emoções podemos correr o risco de não estar em sintonia com os pensamentos/comportamentos e não conseguir ver a realidade à nossa volta. Quanto mais confusa estiver a nossa mente por falsidades, mal entendidos e ilusões menos capazes seremos de tomar decisões saudáveis e construtivas. Precisamos de valorizar o papel das emoções como parte de um todo complexo (corpo, mente e espírito). Se prestarmos atenção às mensagens das emoções podemos descodificar os sinais de perigo, os limites nos relacionamentos, os papeis que adoptamos no dia-a-dia. Uma parte significativa das pessoas prefere ignorar a verdade dentro de si, principalmente quando receia admitir, perante si própria e os outros que afinal está errado. Quanto mais empenho colocar de forma a avaliar, apreciar e compreender a realidade; melhor equipados está para enfrentar a adversidade. Viver no aqui-e-agora. Sinta as suas emoções, sejam positivas e/ou dolorosas. É OK, você está vivo. Esteja enquadrado na realidade dentro de si.